ЗБЕРЕГТИ ПСИХІКУ ПІД ЧАС ВІЙНИ

 

Війна впливає на кожного з нас - і це може спровокувати  непрємні наслідки. Навіть у порівняно безпечних регіонах, як от Прикарпаття, ситуація невтішна. Постійні повітряні тривоги, тисячі переляканих внутрішньо переміщених осіб, невизначеність  спричиняють величезну  психологічну напругу. Для більшості українців проблемою стали стрес і панічні атаки. Як адаптуватися до такого стану справ і дати собі раду читайте в даному листі, де подано декілька порад як допомогти собі і своїм близьким пережити війну. 

  Бажаючим дізнатися більше в нагоді стануть фонди  Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва, яка відкриє свої фонди невдовзі на зимовій квартирі. З представленої  психологічної літератури ви зможете дізнатися не лише про боротьбу з "непомітними" наслідками війни, а й про психосоматику і як вона працює в екстремальних умовах.  

 

 

Використано матеріали інтернет-ресурсів.