#ЧОБЮ_селфі

В рамках заходів до Всеукраїнського дня бібліотек Чернігівська обласна бібліотека для юнацтва пропонує взяти участь у конкурсі #ЧОБЮ_селфі.

Мета полягає у приверненні уваги юнацтва та молоді і усіх громадян, до книги і читання, стимулюванні творчої активності учасників, а також у популяризації бібліотеки як сучасного, креативного простору для самовираження та інтелектуального розвитку.

Умови участі у селфі-конкурсі: Подати на конкурс роботу на теми «Селфі з улюбленою книгою», «Я читаю», «Бібліотечний затишок» можуть усі зацікавлені незалежно від статі, віку, читацьких уподобань.

Порядок та формат подачі робіт

Що потрібно зробити: Учасник має обрати свою улюблену або актуальну книгу, що не суперечить інформаційній безпеці України та зробити з нею оригінальне селфі-фото (автопортрет). На світлині має бути чітко видно обличчя автора та обкладинку чи назву книги. Також це може бути фото в улюбленому куточку бібліотечного простору нашої книгозбірні або в облаштованій святковій фото-зоні.

Кількість робіт: До трьох робіт від одного учасника.

Супровідний текст: До фото додається коротка інформація про автора (ПІБ, вік/клас, контакти)

Дозвіл на використання: Надсилаючи роботу, учасник автоматично дає згоду на обробку персональних даних та публікацію його фото на ресурсах організаторів (на сайті, у Facebook/Instagram.

Спосіб відправки:

1. Варіант онлайн-публікації: Учасник публікує фото на власній сторінці у Facebook чи Instagram із офіційним хештегом конкурсу #ЧОБЮ_селфі та відміткою сторінки організатора Чернігівська обласна бібліотека для юнацтва.

2. Варіант відправки на Facebook Messenger бібліотечної сторінки CheLand https://www.facebook.com/profile.php?id=100064851007751

Дедлайн конкурсу: стартує 10 вересня, триватиме до 28 вересня 2026 року, 24:00.

Як обирається переможець: Визначається за кількістю вподобайок (лайків), а саме відмітки «Подобається"

Переможцем стає учасник, який набрав найбільшу кількість вподобань.

Дозволено: зробити репости, залучити друзів, опублікувати в тематичних спільнотах із застосуванням хештегу #ЧОБЮ_селфі.

Нагородження переможців відбудеться в приміщенні Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва 30 вересня о 12:00 за адресою: вулиця Тараса Шевченка, 54.

Будьте разом з нами! Чекаємо у бібліотеці і заздалегідь дякуємо за вашу активність. Єдність - це те, що тримає нас і робить незламними!

Читай, надихайся, мрій!

     Створений для допомоги в освітньому процесі та популяризації читання серед учнівської молоді, даний ресурс поєднує програмні вимоги з актуальними зацікавленнями сучасної молоді.

На прикладах біографій видатних людей через емоційні, живі та динамічні розповіді відбувається знайомство підлітків з історією, наукою та культурою. Замість сухих дат із підручників, рекомендовані книги пропонують занурення у внутрішній світ відомих діячів, їхні сумніви, помилки та перемоги.

Нижче розповімо про найкращі серії та окремі художньо-біографічні книги, які адаптовані під підліткові інтереси та розбиті за тематичними групами.

Насамперед, звернемося до спеціалізованих підліткових серій, де кожна книга присвячена одній постаті:

Серія «Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей» (видавництво Ipio)

Це легкі, але глибокі художні розповіді про людей, які змінили світ. Вони фокусуються на дитинстві героїв та перших кроках до успіху. До серії входить понад 20 книжок. Серед книг серії є життєписи таких постатей як Нікола Тесла, Блез Паскаль, Маргарет Тетчер, Вінстон Черчилль,  Альберт Ейнштейн. Кожне видання побудоване так, щоб дитина не просто читала біографію, а й аналізувала її. Наприкінці кожного розділу авторами підготовлені спеціальні запитання. Вони допомагають краще засвоїти найважливіші факти, зрозуміти цінність наполегливої праці, віри в себе та вміння долати життєві труднощі.

 

 

Про деякі з них розповімо більш докладно:

 

Костюченко І. Маргарет Тетчер / І. Костюченко. — Київ : Агенція "ІРІО", 2018. — 176 с. : іл. — (Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей).

Книга висвітлює складне і цікаве життя Маргарет Тетчер. Тяга до знань, працездатність та складності в житті зуміли виховати у неї сильний характер. Шлях до своєї мрії  Маргарет почала ще в дитинстві. Вже тоді вона знала, що хоче стати політиком і допомогти своїй країні стати великою. Мета здавалася недосяжною адже у «залізної леді» тоді не було ані знатного походження, ні грошей на навчання, тільки віра в себе. Проте, дівчина вірила, що заслуговує всього, чого хоче і на своєму прикладі довела, що це можливо.

Опанасенко О. Блез Паскаль / Ольга Опанасенко. - Київ : ІРІО, 2018. - 106+10, [1] с. : кольор. іл. (Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей). - Бібліогр.: с. 105-106. 

Розповідь про життя видатного французького математика, фізика та письменника Блеза Паскаля, який є винятковим прикладом для сучасної молоді, оскільки його життя втілює поєднання наукового генія, практичного винахідництва та глибоких моральних пошуків. Він довів, що вік не є перешкодою для великих досягнень, а справжній успіх вимагає не лише розуму, але й сильного характеру. У книзі розповідається про його дитинство, освіту вдома під керівництвом батька, наукові досягнення та винаходи. Зокрема й ті, які досі слугують суспільству (лічильна машина, гідравлічний прес, медичний шприц).

 

Опанасенко О. Нікола Тесла / Ольга Опанасенко. - Київ : ІРІО, 2019. - 111 с. : кольор. іл. (Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей). - Бібліогр.: с. 95.

Нікола Тесла - видатний сербський та американський винахідник і фізик, який докорінно змінив світ своїми інноваціями в галузі електротехніки та радіотехніки. Він є одним із найяскравіших прикладів для сучасної молоді, оскільки його життя демонструє силу відданості своїй мрії, незламність перед труднощами та прагнення змінити світ на краще. Його винахідливість і візіонерство заклали фундамент для багатьох технологій, якими ми користуємося сьогодні: від змінного струму та радіо до бездротового зв'язку. В книзі О.Опанасенок в доступній формі подається біографія видатного інженера. Видання шрифтом Брайля + плоскодрукований текст.

Потерянко Ю. Альберт Ейнштейн / Юлія Потерянко ; [пер. О. Добряков ; ред. О. Завірюха ; іл. Є. Васильєва]. - Київ : ІРІО, 2019. - 103 с. : іл. (Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей). - Бібліогр.: с. 94. 

Альберт Ейнштейн є видатним прикладом для молоді, оскільки його життя доводить, що наполегливість, допитливість та нестандартне мислення важать більше, ніж вроджена геніальність чи схвалення оточення. Він показав світу, що помилки є невід'ємною частиною успіху, а головним двигуном прогресу є внутрішня пристрасть до своєї справи. Книга Юлії Потерянко «Альберт Ейнштейн» - це мотивувальний біографічний нарис для дітей та підлітків із серії «Видатні особистості», що знайомить із життям та відкриттями фізика простими словами.

 

Серія «Наука в коміксах» (видавництво «Рідна мова») — адаптовані для підлітків графічні книги про всесвітню історію, хімію, фізику та генетику, де детально описані відкриття видатних вчених.

Це справді чудовий зразок якісного науково-популярного контенту для підлітків та молоді. Графічні романи цієї серії допомагають розібратися у складних шкільних предметах без нудного зазубрювання. В ній пояснюються складні наукові та шкільні дисципліни через гумор, живі приклади й чорно-білі ілюстрації автора Ларрі Ґоніка та його співавторів.

 

Популярні книги із серії:

 

Ґонік Л. Хімія : [комікс] / Л. Ґонік, К. Кріддл ; худож. Л. Ґонік ; [пер. з англ. С. Попадюк]. — Київ : Рідна мова, 2020. — 256 с. — (Наука в коміксах).

Про складні поняття - коротко, доступно й невимушено. Так, з книжки з кумедними малюнками, читач дізнається про історію хімії, знайомиться з атомною теорією речовини та з найважливішими темами фізичної й органічної хімії, біохімії, хімії навколишнього середовища, електрохімії тощо.

 

Ґонік Л. Фізика : [комікс] / Л. Ґонік, А. Гафман ; худож. Л. Ґонік ; пер. з англ. Н. Білоножко. — Київ : Рідна мова, 2020. — 212 с. — (Наука в коміксах).

У посібнику  в захопливій формі розповідається про основні фізичні явища і закони механіка, енергія та інші закони фізики. Наведено біографії визнаних геніїв людства, які зробили величезний внесок у розвиток фізики Арістотеля і Галілея, Ньютона і Максвелла, Ейнштейна і Фейнмана.

 

 

 

Серія «Видатні українці. Люди, які творили історію»

Це серія мотивувальних біографічних книжок для дітей та підлітків, яку випускає видавництво Агенція «ІРІО». Видання охоплюють різні епохи та сфери діяльності — від науки й космосу до культури та спорту. Книги цієї серії розповідають про видатних діячів України у легкій, захопливій формі та надихають юних читачів вірити у власні сили.

 

 Книги серії та їхні герої:

 

Панасов І. Леонід Каденюк / І. Панасов. - К. : ІРІО, 2019. - 128 с. : іл. - (Видатні українці).

Історія про хлопчика з буковинського села, який завдяки наполегливості здійснив мрію та став першим космонавтом незалежної України.

 

Промахов О. Ігор Сікорський / О. Промахов. — Київ : Агенція "ІРІО", 2018. — 128 с. : іл. — (Видатні українці. Люди, які творили історію).

 

Книга розповідає про київський період життя видатного авіаконструктора і винахідника, його перші кроки в авіації та шлях до створення гелікоптерів.

 

В Чернігівській обласній бібліотеці для юнацтва на полицях зберігаються тисячі пізнавальних книжок, усіх зацікавлених чекаємо за адресою : вулиця Тараса Шевченка, 54. 

 

Дякуємо за увагу!

Навчитися справлятися з труднощами (бібліографічний огляд літератури

 

     "Стресостійкість – це здатність психіки переносити життєві труднощі, зберігати ясність розуму й ефективно діяти під тиском, а потім швидко відновлювати душевну рівновагу. Це не означає бути "залізною" людиною, яка не відчуває емоцій, а вміння витримувати навантаження без шкоди для здоров'я." 

     Пропонуємо ознайомитися з найкращими книжками про управління стресом та психологічну стійкість, перекладені українською мовою.

Вони допоможуть зрозуміти природу стресу та навчать практичних технік самодопомоги. 

Джерела, позначені «*», містяться у фондах Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва за адресою: вулиця Тараса Шевченка, 54.

Відеоролик із запропонованими виданнями за посиланням: https://www.facebook.com/share/v/1Dc27yHBLm/ 

Аудіо запис бібілографічного огляду літератури:  https://drive.google.com/file/d/1HXPOriV8YSLbOBzbWkhj79OLjOMXNkKe/view?usp=drive_link 

 

Рекомендуємо!

Вишко Т. Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях / Т. Вишко. - Харків : Віват, 2023. - 192 с. - (Саморозвиток).*

Посібник «Дихай і живи» навчить як повернутися до нормального життя через любов, попри війну. Створений у формі діалогу психологині з клієнткою, він створює відчуття безпеки та блИзької присутності поруч людини, яка щиро цікавиться твоїм станом. Книга містить ефективні психологічні техніки та вправи, які можна застосовувати, коли настигає тривога, стрес, психологічна травма або переживаєте горе, зазнали втрати.

 

     

Ґарньє С. Думай і дій як кіт / С. Ґарньє ; пер.з фран. Баварської В. - Харків : Віват, 160 с. - 160 с. - (Саморозвиток).*

Автор пильнує за своїм котом впродовж 15 років і щодня відкриває щось нове! Він постійно вчиться в домашнього улюбленця і запозичує риси, які можуть бути корисними й у нашому повсякденному житті: на роботі, вдома, у колі друзів. Зокрема, кіт навчить опановувати стрес, оберігати власну незалежність, потайки впливати на все.

 

   

 Кай Т. Під тиском. Наука про стрес  / Т. Л. Кай. - Київ : Моя книжкова полиця, 2019. - 76 с.*

Дана книга розрахована для дітей віком від 9-ти років і  містить факти та цікаву інформацію про роботу людського мозку, мінливі психологічні стани, які виникають під впливом життєвих обставин, стану здоров'я, ряду інших факторів, зокрема, стресів. А також пояснює, чому в критичних ситуаціях одні люди стресують, а інші тримають удар? Корисні поради, як впоратися зі станами на кшталт ступора та відчуття небезпеки. 

 

     

Колк Ван дер Беселл. Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому. Дієві техніки зцілення від психологічних травм / В. д. Колк ; переклад з англ. А.Цвіри. - Харків : Віват, 2023. - 624 с. - (Саморозвиток).

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе.

     

Могильник А. Психолог на зв'язку. Порадник для людей, які обирають жити Життя у війну / Анна Могильник, Марія Яцухненко. - Київ : Рекламна Агенція да Вінчі, 2023. - 171 с. : іл.

Книга складається з чотирьох розділів: від пояснення психічних станів і процесів до практичних технік самодопомоги. Секрет «Психолога на зв’язку» в тому, що його можна читати з будь-якого розділу: тут зібрані цілком самодостатні тексти, тому ти можеш приходити на ці сторінки за відповідями на конкретні питання. Багато текстів побудовані у формі діалогу та через запитання запрошують до рефлексії.

      

Озерна Д.  Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я / Д. Озерна. - Київ : Yakaboo Pablishing, 2024. - 256 с.*

Це науково-популярна книжка української біологині та медичної журналістки Дарки Озерної з серії «Оптимістично про здоров'я». Містить базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а ще й певну систему стандариів, орієнтовану на український контекст. Видання складається з двох частин: загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також огляд найпоширеніших психічних розладів.

    

Перрі Брюс Д.  Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення / Брюс Д. Перрі, О. Вінфрі ; переклад з англ. А.Цвіри. - Харків : Віват, 2024. - 320 с. - (Саморозвиток).

Автори книги, дитячий психіатр і нейробіолог, експерт у галузі травм Брюс Д. Перрі та відома телеведуча і продюсерка, яка ділиться власним досвідом Опра Вінфрі, пояснюють вплив ранніх травм на мозок і поведінку людини, пропонуючи шлях до зцілення через розуміння, співчуття та розвиток психологічної стійкості. Вони дають поради за допомогою яких, можна витягти назовні коріння проблем, які сформуватися в дитинстві, а наразі заважають дорослій людині встановити стандарт того, на що вона заслуговує. 

    

Станчишин В.  Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну / В. Станчишин. - Київ : Віхола, 2022. - 288 с.*

Автор розповідає про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки. Надає поради, які допомвгвють впоратися з емоціями та зрозуміти причини їх виникнення.

     

Станчишин В. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією / В. Станчишин. - Вид. 2-ге, виправл. - Київ : Віхола, 2021. - 208 с. - (Пси хологія).*

Розповідається про тривожність, депресії, соціальні фобії, різні психічні розлади, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Поради, які надає автор допоможуть зрозуміти як жити з ними.

    

Стороні М. Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі / Міту Стороні ; пер. з англ. Олена Замойська. - Київ : Книголав, 2021. - 269, [2] с. - (Серія "Полиця нон-фікшн"). - Бібліогр.: с. 211-269.

У практичному посібнику нейробіолога та лікаря Міту Стороні досліджено та викладено питання подолання стресу на рівні нервової, гормональної, імунної систем. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, роботи над емоціями, медитацій, сеансів масажу й сауни і навіть комп’ютерних ігор.

Трентон Н. Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу / Н. Трентон. - Харків : Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", 2023. - 192 с.*

Практична книга поведінкового психолога Ніка Трентона покликана допомогти людям побороти тривогу і стрес раз і назавжди. Вона пропонує прості кроки для подолання панічних атак та тривожності. Перший розділ книги наповнений теоретичними аспектами, що є своєрідним вступом до психотерапії. В ньому йдеться про те, що таке психічні розлади. Другий розділ, напроти, є більш практичним. Він містить вправи і завдАння, які стануть майбутньою схемою із самостійної роботи  над своїми страхами і тривогами.

     

Халанський В. Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо / В'ячеслав Халанський. - Харків : Vivat, 2023. - 495 с. : рис., табл. - (Саморозвиток). - Назва на корінці : Запал без вигоряння. - Бібліогр. в підрядк. прим. 

        Український психолог та психотерапевт В'ячеслав      Халанський у книзі розглядає проблеми емоційного вигоряння та пропонує шляхи його подолання  на прикладах кейсів вигоряння в успішних і відомих людей та наводить шляхи виходу із цього стану. Його практичні поради допоможуть зберегти баланс між роботою та особистим життям, щоб уникнути виснаження і зберегти мотивацію.