"Психологія відносин – це фундамент психології в цілому, адже
відносини є у кожної людини, це те, що є у всіх сферах життя, але психологія
стосунків між чоловіком і жінкою викликає найбільше запитань. Хороші відносини з точки зору
психології відносин – це живий організм, де обидва партнери відчувають себе і
помічають один одного кожен день. Не раз і назавжди, а кожен раз по-різному".
За допомогою книг про психологію сімейних відносин, юнацька молодь зможе навчитися керувати своїми емоціями та утворити особливий формат стосунків, заснований на взаємній підтримці та прагненні до гармонії, з перспективою будувати здорові подружні взаємини.
До уваги усіх зацікавлених представляємо віртуальну виставку "Психологія і відносини або Як побутувати гармонійні відносини в сім’ї", де зібрано видання, які містяться у фондах Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва.
Література:
Бабік М.
Коханий, кохана, а може мир? : путівник з подружньої комунікації /
М. Бабік, М. Бабік ; пер.з польськ. Т. Павлінчук. - Львів : Свічадо, 2023. -
128 с.
Кризи,
непорозуміння, сварки, дні мовчання та інші неприємні події — природні етапи
подружнього шляху. Хтось уміє це пережити, а в когось відстороненість і
нездатність реагувати на труднощі призводять до катастрофи. Тому, щоб вона не
трапилася, потрібно знайти відповіді на різні важливі запитання. Сприятиме правильним
рішенням і якісному подружньому спілкуванню ознайомлення із даним практичним
посібником.
Бенкрофт Л.
Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки / Л.
Бенкрофт ; переклад з англ. Д.Петрушенко. - Харків : Віват, 2023. - 512 с. -
(Саморозвиток).
Автор досліджує природу деспотичних і
токсичних чоловіків, причини їх аб'юзивної поведінки та внутрішню психологію,
щоб пояснити логіку їх вчинків, та найголовніше — дати можливість жінкам
помітити «червоні прапорці», які видаватимуть таких чоловіків, щоб зарані
дізнатися про них і не стикнутися с негативними наслідками у стосунках. Інформація, зібрана у даному виданні допоможе визначити перші тривожні
дзвіночки прояву сімейного насильства, виявити аб’юзера та визначити шлях свойого відновлення у здоровій
парі.
Брукс Ф.
Я дорослішаю. Книжка для дівчат / Ф. Брукс ; переклад з англ. В.
Кучменка; худож. Кейті Ловелл. - Київ : Видавнича група КМ- БУКС, 2021. - 280
с. : іл.
Дівчат
найчастіше у перехідному віці турбують питання. пов'язані із власними
фізіологічними змінами, або психологічними (часті перепади настрою,
роздратованість і так далі), їх починають цікавити хлопці, і як же з ними
навчитися взаємодіяти, адже інколи здається, що вони взагалі розмовляють на
іншій мові! За допомогою даного видання, дівчатка зможуть не тільки
розібратися, що ж це таке, підлітковий вік, прочитати, як дорослішають хлопці,
і як цей процес відрізняється від «дівчачого», а й навчитися керувати своїми емоціями,
щоб будувати здорові подружні взаємини в майбутньому.
Ґілберт Е.
Я згодна. Як одна жінка, яка не вірила в шлюб, таки вийшла заміж :
роман / Е. Ґілберт. - Львів : Видавництво Старого Лева, 2024. - 336 с.
«Я згодна» — це не лише особисті спогади, а
й соціологічне та антропологічне дослідження шлюбу. Книга спонукає до роздумів
про інституцію, кидаючи виклик загальноприйнятим уявленням і досліджуючи
значення зобов’язань у сучасних стосунках. Ґілберт підіймає питання про гендерну динаміку, культурні
очікування та тонкий баланс між особистою свободою та бажанням бути разом.
Голланд С.
Важаю, що ви помиляєтесь (проте слухаю). Як вивести розмову з глухого
кута / С. С. Голланд, Бет. Сільверс ; переклад з англ. В.С. Ярмольчук. -
Харків : Віват, 2020. - 240 с. - (Саморозвиток).
Для встановлення щасливих
сімейних стосунків важливо не дозволяти гострих суперечностей та різких
висловів, які призводять співрозмовників до конфліктів й унеможливлюють
здоровий діалог. Зокрема в розмовах про політику та суперечливих питань
сьогодення, тощо. На сторінках книги міститься корисні поради як навчитися приймати точку зору співрозмовника, не
розпалюючи конфлікт.
Ґоттман Дж.М. Сім принципів щасливого шлюбу / Дж.М.
Ґоттман. - Харків : Віват, 2021. - 336 с. - (Саморозвиток).
Автор здійснив революцію в аналізі й прогнозуванні
шлюбу, у межах експерименту спостерігаючи за звичками подружніх пар. Він
окреслив сім принципів, які допоможуть проаналізувати й зміцнити стосунки під
час кризи. З він пропонує, зміцнювати дружбу, яка лежить в основі будь-якого
шлюбу; посилювати власні «мапи кохання»; зберігати любов і захоплення
партнером; повертатися обличчям до партнера, а не бігти геть; давати партнерові
змогу керувати ситуацією; завжди знаходити вихід із ситуації; формувати спільне
бачення.
Лоґан М. Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який
допоможе прийняти себе такою, якою ви є / М. Лоґан ; переклад з англ. О.
Старової. - Харків : Віват, 2023. - 176 с. : іл. - (Актуальна тема).
Щоденник містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми
жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності. За допомогою
опанованих технік вони позбутися сумнівів у собі, навчаться емпатії до себе та
зможуть побудувати життя, сповнене сенсу, навіть в умовах військового стану.
Мейсон П. Годі ходити навшпиньки. Життя з емоційно
нестабільною людиною / П. Мейсон, Р. Креґер ; переклад з англ. І.Павленко. -
3-тє вид. змін. і доп. - Київ : Форс Україна, 2021. - 384 с.
Якщо поряд із
вами є високоемоційна, агресивна, непередбачувана людина, спілкуючись із якою,
ви відчуваєте, що буквально мусите ступати навшпиньки, аби уникнути наступного
спалаху гніву, — вам варто прочитати цю книгу. Психологічний бестселер допоміг
уже понад мільйону читачів ліпше зрозуміти своїх рідних і друзів, які
страждають на емоційно нестабільний розлад особистості, а відтак емоційно
нестійкі, надміру тривожні й імпульсивні. Ви навчитеся розуміти причини їхньої
ірраціональної поведінки, запобігати конфліктам, не піддаватися маніпуляціям, а
відтак впорядкувати емоційний хаос у стосунках.
Моллой Е. Ідеальна мати / Е. Моллой ; пер.з англ. Іванової Т. - Харків : Віват, 2020. - 336 с. - (Художня література). У психологічному романі порушено проблеми сучасного материнства. У центрі уваги — долі жінок, які називають себе «травневими матусями»: їхні малюки народилися цього місяця. Двічі на тиждень подруги збираються в парку, ділячись страхами й радощами, пов’язаними з дітьми. Одного вечора, поки діти перебувають із нянями, група зустрічається в місцевому барі, але щось іде не так: немовля матиодиначки Вінні викрадають із будинку. Поліція ставить тривожні запитання, і приватне життя молодої жінки стає принадою для ЗМІ.
Нан Л. Інструкція до життя.
Статеве виховання без купюр, якого тобі завжди бракувало / Л. Нан ; переклад з
англ. А.Топіліна. - Київ : РІДНА МОВА, 2021. - 192 с. : іл. - (Секс-просвіта).
Посібник
«Секс-просвіта. Інструкція до життя», створений із залученням кваліфікованих
фахівців із сексуальної освіти, ґрунтовно розкриває теми, актуальні для кожного
підлітка. Ти дізнаєшся про своє тіло та сексуальність, про суб’єктність та
ідентичність, право вибору та важливість згоди, а також про здоров’я — фізичне
і психічне. Книжка підкаже, як пережити розрив стосунків і подолати відчуття
самотності, як прийняти себе та своє тіло, як спілкуватися з однолітками…
Поради від учнів школи «Мурдейл» допоможуть тобі легко орієнтуватися у світі
стосунків та сексу.
Норвуд Р. Жінки, які кохають до нестями / Р. Норвуд ;
ререклад з англ. Г. Топіліної. - Харків : Віват, 2023. - 320 с. - (Саморозвиток).
У книзі відверто говориться про аб’юз та причини любовної
залежності. Її цінність полягає ще й в тому, що авторка книги знає проблему
зсередини, адже пройшла довгий шлях боротьби за себе, й сама була схильна любити
занадто сильно. Вона допомагає знайти приховані патерни внутрішнього конфлікту, звідки
береться токсична установка «любити = страждати», та як із нею
боротися.
Перес І. Повага. Хлопцям про
кохання, секс і згоду / І. Ч. Перес ; переклад зі швед. А.Топіліної. - Київ :
Книголав, 2022. - 232 с. - (Полиця нон-фікшн).
Посібник з сексуальної освіти для хлопців-підлітків про
те, як підходити до розуміння сексу та стосунків у 21 столітті. Автор, який є
експертом з сексуального виховання та має багаторічний досвід роботи з
підлітками, дає відповіді на ті численні питання про секс, які виникають у
хлопців. Він простою мовою пояснює важливі аспекти про згоду і стосунки, про
тілесність, гендерну ідентичність та сексуальну орієнтацію без будь-якого
осуду.
Стайнз Ю. Поговоримо про згоду.
Про те як навчитися казати "ні", коли говорити "так"і про
все, що між нами / Ю. Стайнз ; переклад з англ. К. Міхаліціної; ілюстр.Д.Летем.
- Київ : Видавництво "Крокус", 2021. - 216 с. : іл.
Книжка для підлітків, що познайомить їх з
тонкощами вдалої комунікації. Згода - це позитивна відповідь або дозвіл на
певні дії. Якщо ми робимо якісь дії щодо іншої людини не питаючи її згоди, ми
порушуємо її фізичні чи психологічні кордони. Тож за допомогою цієї книжки діти
та підлітки, а також їхні батьки, зрозуміють, як захищати свої кордони і як не
нашкодити людям, які з нами поруч.
Теркерст Л. Небажана. Жити в любові, навіть якщо
почувашся гіршою за інших, відкиненою та самотньою / Л. Теркерст ; переклад з
англ. А.Ящук. - Львів : Свічадо, 2023. - 304 с.
Авторка
розповідає про особистий досвід відкинення – від епізоду уявної зневаги з боку
ідеальної жінки у спортзалі до болючих дитячих спогадів про батька, який її
покинув. Вона досліджує причини відкинення, а
також його здатність отруювати стосунки із собою та оточенням. «Небажана»
нагадує нам, що ми створені для любови, яка ніколи не слабне, не тьмяніє, не
сумнівається і не минає – любови, яка ніколи не відкидає нас.
Фріт А. Я дорослішаю. Книжка для хлопців / А. Фріт,
Ф. Брукс ; пер.з англ. Кучменко В., худож. Саттон К. - Київ : КМ-БУКС, 2021. -
288 с. : іл.
Посібник із подолання проблем підліткового віку — періоду в
житті, коли дитина починає змінюватися та дорослішати. Тут міститься чимало
порад щодо того, як подолати незмінні супутники підліткового періоду — тривоги
й переживання, стрес від іспитів, проблеми вдома. А ще у даному посібнику
міститься велика кількість інформації на «дорослі»
теми: від сексу й наркотиків до грошей і стосунків.
Дякуємо за увагу!
Використано зображувальні та електронні матеріали з відкритих джерел.