Видання знаходяться у фондах Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва. Замовити для опрацювання книги Ви можете за адресою: простект Левка Лук'яненка, 22А, кімната 35 (другий поверх).
До уваги гостей блогу! Бібліотека з радістю прийме в дарунок психологічну літературу, зокрема підбірки за темами "Психологічна травма та шлях до одужання", "Розлади психічної сфери внаслідок бойових дій" тощо.
Робімо світ кращим разом!
159.98
В-55
Вишко Т. Дихай і живи : як опанувати себе в кризових ситуаціях / Тетяна Вишко. - Харків : Віват, 2023. - 188, [2] с. : іл. - (Саморозвиток). - Бібліогр.: с. 188-[189].
Посібник
«Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри
війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли
йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину
вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині
з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у
своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».
159.9
Г20
Ґарньє С. Думай і дій як кіт / Стефан Гарньє ; [пер. з фр. В. Барської]. - Харків : Віват , 2019. - 156, [3] с. : іл.
- (Саморозвиток).
Автор пильнує за своїм котом впродовж 15 років і
щодня відкриває щось нове! Він постійно вчиться в домашнього улюбленця і запозичує риси, які можуть бути
корисними й у нашому повсякденному житті: на роботі, вдома,
у колі друзів. Зокрема, кіт навчить опановувати стрес, оберігати власну незалежність, потайки впливати на все.
159.944.4
К-15
Кай Т. Під
тиском. Наука про стрес / Т. Л. Кай. - Київ : Моя книжкова полиця, 2019. - 76
с.
Книга для дітей віком від 9-ти років, яка
містить факти і цікаву інформацію про роботу людського мозку, мінливі
психологічні стани, які виникають під впливом
життєвих обставин, стану здоров'я, ряду інших факторів. Зокрема, стреси
знайомі нам з раннього дитинства і супроводжуючі нас впродовж усього нашого
життя. Видання містить пояснення, чому в критичних ситуаціях одні люди чинять
подвиги, а інші ламаються? А також поради, як впоратися зі станами на кшталт
ступора від відчуття небезпеки.
159.97
К-19
Кантофер Т. Депресія
- прокляття сильних / Т. Кантофер ; переклад з англ. Є.Баскакової. - 3-тє вид.
- Київ : Видавнича група КМ-Букс, 2024. - 168 с.
Депресія -
небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. З метою просвіти
населення доктор психіатрії із багаторічним стажем Тім Кантофер написав книжку,
де на прикладах його пацієнтів висвітлено механізми виникнення депресії,
розглянуто можливі шляхи її подолання та вказано шляхи відновлення так, щоб
мінімізувати можливість повернення недуги.
159.9
К-60
Колк Ван дер Беселл. Тіло веде лік. Як лишити психотравми
в минулому. Дієві техніки зцілення від психологічних травм / В. д. Колк ;
переклад з англ. А.Цвіри. - Харків : Віват, 2023. - 624 с. - (Саморозвиток).
Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину
щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе
обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та
теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати
сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й
наново пізнати себе.
159.98
Л-69
Лоґан М.
Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою,
якою ви є / М. Лоґан ; переклад з англ. О. Старової. - Харків : Віват, 2023. -
176 с. : іл. - (Актуальна тема).
Щоденник містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності. За допомогою опанованих технік вони позбутися сумнівів у собі, навчаться емпатії до себе та зможуть побудувати життя, сповнене сенсу, навіть в умовах військового стану.
159.9(0.062)
Н20
Найт С. Збери своє лайно докупи. Як завершити
нагальні справи й почати робити те, що хочеться / С. Найт ; переклад з англ. А.
Цвіри. - Харків : Віват, 2022. - 224 с. - (Саморозвиток).
У своїх порадах Сара Найт
торкається абсолютно всіх аспектів людського життя: в книзі йдеться і про
контроль над собою і своїми вчинками, і про те, як стати хорошим партнером, і,
найголовніше, про те, як зрештою у коловертні життя знаходити час і вміння
насолоджуватися.
159.9+613.86
П-26
Перрі Брюс
Д. Що з тобою сталося? Про травму,
психологічну стійкість і зцілення / Брюс Д. Перрі, О. Вінфрі ; переклад з англ.
А.Цвіри. - Харків : Віват, 2024. - 320 с. - (Саморозвиток).
На
сторінках праці тандем авторів спробує
допомогти читачам витягти назовні коріння проблем, які могли сформуватися в
дитинстві, а наразі заважають дорослій людині встановити стандарт того, на що
вона заслуговує. Книга стане корисним читанням
для кожного, хто вирішив глибше дізнатися про вплив травм на психіку та
емоційний стан людини, та буде цікавою для широкого кола читачів, які прагнуть
подолати травматичний досвід.
821.161.2-93:159.942
Р-65
Ройз С. Ключі сили : [для мол. шк. віку] / Світлана Ройз ; намал. Марія Чайка ;
[пер. з рос. Н. Малетич]. - Львів : Видавництво Старого Лева, 2023. - 66, [5]
с. : кольор. іл.
Кожна емоція,
кожне відчуття має своє значення, тому важливо з раннього віку зрозуміти, як
управляти своїми почуттями. У виданні усе надскладне
висловлено простими словами на зрозумілих прикладах із життя героїв
книжки. Для кращого пропрацювання емоції,
ілюстраторка Марія Чайка залишила контурних пряничних чоловічків та смайлики.
159.944(083.132)
Т-66
Трентон Н. Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу /
Нік Трентон ; [пер. з англ. Олени Соломарської]. - Харків : Книжковий Клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", 2023. - 188, [3] с. - Дод. тит. арк. англ. - Пер. изд.
Почніть життя без негативного стереотипного мислення,
щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до
порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні
звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.
Використано зображувальні матеріали відкритих інтернет-ресурсів
